Méthode Margaret Morris

Espace Karma

La Méthode Margaret Morris permet de retrouver le bien-être physique et psychique par la danse, alliant le travail sur la respiration et sur la mobilité avec des mouvements en douceur de danse, d’équilibre et de bien-être.

Dans les cours, règne un mélange de joie de vivre et de concentration. Ils s’adressent à tous, enfants et adultes quel que soit votre âge ou votre condition physique. Les cours sont donnés en musique, et comportent des exercices de marche, course, de sautillés et d’équilibre, de mobilité et de respiration. La chorégraphie et l’improvisation font partie intégrante de la méthode.

Cette technique de danse développe la musculature tout en relâchant les tensions, la coordination dans les mouvements, le maintien, la souplesse et l’endurance.

Les musiques, choisies avec soin par l’enseignante soutiennent quant à elles le mouvement.

Il y a environ une centaine de cours en Suisse Romande, n’hésitez pas à venir essayer !