Mon Moment Magique

Samedi 10 (14h30, 16h, 17h30) et dimanche 11 (14h30, 16h )
Espace Bien-être, dôme grenouille

Mon Moment Magique est un concept original et novateur d’ateliers bien-être pour enfants, source de découverte ludique du développement personnel.

L’ambition principale est de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien- être pour :
• apprendre à s’occuper d’eux,
• avoir confiance en eux,
• être bien dans leur tête, dans leur corps et dans leur coeur, & leur donner des outils pour
être heureux dans leur quotidien et toute leur vie.

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique : les émotions, les 5 sens, le sommeil, la confiance en soi, la
famille, … Le tout décliné en 9 rituels;
1. CENTRAGE & LECTURE
2. CERCLE DE PAROLE
3. MINUTE GRATITUDE
4. RONDE DE L’ENERGIE
5. RESPIRATION
6. YOGA
7. MINUTE DEFOULAGE
8. EXPRESSION DESSINÉE DES ÉMOTIONS
9. RELAXATION

C’est l’occasion pour les enfants d’une parenthèse enchantée, ludique, orientée bien-être et détente, dans leur quotidien.

Les ateliers s’adressent aux enfants de 6 à 12 ans.