Yoga du son et méditation Swara
Blaise Angel & Grégory Mauroux

Espace Bien-Etre – Atelier en groupe

Samedi 10 juin – Grand Dôme Bien-Etre – 19h à 20h15

Le swara désigne la gamme tonale indienne. Il s’agit également de l’énergie au sens large « Maha prana ».

Cette méditation spéciale, qui est une technique de la Bihar School of Yoga en Inde, utilisera la gamme indienne dont les notes seront chantées sur le mode appel – réponse.

Cette répétition des notes, accompagnée par une focalisation précise portée à chacun des chakras, a pour objectif de mettre en résonance tout le corps subtil.

Les pratiquants aguerris assurent qu’il s’agit là de la « plus belle des méditations ».

Cette approche du Swara sera préparée avec du Hatha-yoga aisé.